Q.靴の中敷きの一部がめくれて(削れて)きてしまい、ちょっと気になっています。対処方法ってを教えてください。
ウォーキングシューズなど、中敷き（インソール）とシューズが一体に なっているもの等を除き、中敷きの修理は大抵の革靴ならば可能です。
また、メーカー出しの修理で純正の中敷での修理も出来ます。少しの剥がれなどは、革製品にも使えるボンドなどで貼り付けるか、もっと手軽に修理するならば、別売りの中敷きを敷いてしまうのも良いでしょう。
自分で足のサイズを測るには？
靴下を履いて直立します。
足の形は立っている時と座っている時では変化するため必ず立って測定してください。その状態でカカトからつま先（足の先端）までの長さを測ります。それが「足長」になります。
次に足の幅が一番広いところの周囲の長さを測ります。大体親指の付け根付近と小指の付け根付近を通過する周囲です。これが「足囲」になります。
シューフィッターなどの専門家で無い限り、正確な測定は大変難しいです。ご自身で測られる場合は、あくまでも目安とお考え下さい。